<p class='article-text'><div data-empty="false">فضل الله الأزمان بعضها على بعض، فجعل رمضان أفضل الشهور، وجعل عشر ذي الحجة أفضل الأيام، وجعل ليلة القدر أفضل الليالي، هذا من كرمه وإحسانه وحكمته في شرعه جل وعلا؛ ليبين لعباده أنه الحكيم العليم، وأنه يفضل ما يشاء على ما يشاء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>الْعَمَلُ الصَّالِحُ في العشر من ذي الحجة</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وعن فضل العشر من ذي الحجة دون الحساب الرسمي لدائرة الشؤون الإسلامية والعمل الخيري بدبي: َقالَ رَسُولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: «مَا مِنْ أَيَّامٍ الْعَمَلُ الصَّالِحُ فِيهَا أَحَبُّ إِلَى اللَّهِ مِنْ هَذِهِ الْأَيَّامِ» يَعْنِي أَيَّامَ الْعَشْرِ، قَالُوا: يَا رَسُولَ اللَّهِ: وَلَا الْجِهَادُ فِي سَبِيلِ اللَّهِ؟ قَالَ: «وَلَا الْجِهَادُ فِي سَبِيلِ اللَّهِ؛ إِلَّا رَجُلٌ خَرَجَ بِنَفْسِهِ وَمَالِهِ فَلَمْ يَرْجِعْ مِنْ ذَلِكَ بِشَيْءٍ» [رَوَاهُ البُخَارِيُّ وأَبُو دَاوُدَ واللَّفْظُ لَهُ]</div></p><p class='article-text'><b>أعظم الشهور</b></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية إن شهر ذي الحجة يُعد من أعظم شهور العام الهجري، لما له من مكانة دينية وفضل كبير في الإسلام، حيث إنه الشهر الثاني عشر في التقويم الهجري وأحد الأشهر الحرم التي نهى الله تعالى عن الظلم فيها تشريفاً وتعظيماً، كما أنه الشهر الذي تُؤدى فيه فريضة الحج الركن الخامس من أركان الإسلام.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح مركز الأزهر أن شهر ذي الحجة يشتمل على أفضل أيام السنة على الإطلاق، وهي العشر الأوائل منه، التي اجتمع فيها عدد من أعظم العبادات مثل الصلاة والصيام والصدقة والحج، وهي عبادات لا تجتمع مجتمعة في أي وقت آخر من العام، مشيراً إلى أن الله تعالى أقسم بهذه الأيام في كتابه الكريم بقوله: ﴿وَالفَجْرِ وَلَيَالٍ عَشْرٍ﴾.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف الأزهر للفتوى أن أيام شهر ذي الحجة تُعد أيضًا الأيام المعلومات التي ورد ذكرها في القرآن الكريم في قوله تعالى: ﴿وَيَذْكُرُوا اسْمَ اللهِ فِي أَيَّامٍ مَعْلُومَاتٍ﴾، موضحًا أن جمهور العلماء فسروا هذه الأيام بأنها أيام عشر ذي الحجة، لما تحمله من شعائر عظيمة مرتبطة بالحج والذكر والعبادة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد مركز الأزهر أن هذه الأيام تمثل فرصة عظيمة للمسلم لمضاعفة العمل الصالح والتقرب إلى الله عز وجل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من جهة أخرى قال الدكتور علي جمعة، عضو هيئة كبار العلماء في الأزهر الشريف، إن العشر الأوائل من ذي الحجة من خير أيام السنة، بل هي من أفضل أيام الدنيا، وقد شرفها الله تعالى بأن جعلها في شهر حرام، وجعل فيها يوم عرفة، وما أدراك ما يوم عرفة؟!</div></p><p class='article-text'><b>يوم عرفة</b></p><p class='article-text'><div data-empty="false"> وفي منشور له على فيسبوك قال الدكتور علي جمعة عن يوم عرفه : إنه يوم الرحمة والمغفرة، ويوم الدعاء والرجاء، ويوم يتعرض فيه العبد لنفحات الله سبحانه وتعالى. وصيام يوم عرفة لغير الحاج يكفر الله به السنة الماضية والسنة القابلة، وينوِّر القلوب، ويفتح أبواب الرجاء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف قد سنَّ لنا رسول الله الإكثار من العمل الصالح في هذه الأيام، ومنها صيام التسع الأوائل من ذي الحجة، أما اليوم العاشر فهو يوم العيد، يوم الأضحى، الذي يذكِّرنا بقصة سيدنا إبراهيم وسيدنا إسماعيل عليهما السلام، وبمعاني التضحية، والفداء، والإيثار.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال إننا في حاجة إلى أن تعود هذه المعاني إلى قلوبنا، وأن نربِّي عليها أبناءنا؛ فقد غابت التضحية عن كثير من حياتنا، حتى صار بعض الناس لا يريد أن يضحِّي بوقته، ولا بجهده، ولا بخدمة والديه، ولا بصلة أرحامه، وكأن الحياة لا تُبنى إلا على الأخذ دون العطاء.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false"><b>  العشر الأوائل من ذي الحجة والعشر الأواخر من رمضان</b></div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد الدكتور محمد مهنا، الأستاذ بجامعة الأزهر، أن العلماء عقدوا مقارنات بين العشر الأوائل من ذي الحجة والعشر الأواخر من رمضان، وبعد مناقشات وأدلة متعددة توصلوا إلى أن أيام العشر من ذي الحجة أفضل من أيام العشر الأواخر من رمضان، لما تشتمل عليه من مواسم عظيمة مثل يوم عرفة ويوم النحر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح خلال حلقة تلفزيونية أن ليالي العشر الأواخر من رمضان تظل أفضل من ليالي العشر من ذي الحجة، لاشتمالها على ليلة القدر التي لها خصوصية ومكانة عظيمة، مؤكدًا أن الجمع بين القولين أن العشر من رمضان كلها خير وفضل، وكذلك العشر من ذي الحجة، لكن الأفضلية تكون لأيام ذي الحجة، باستثناء ليلة القدر التي تتفرد بفضلها.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف أن هذه الأيام المباركة تتميز بيوم عرفة الذي يُعد من أعظم أيام الدنيا، مشيرًا إلى ما ورد في الأثر من أن الشيطان لا يُرى في يوم أصغر ولا أحقر ولا أغيظ منه في يوم عرفة، لما يشهده من تنزل رحمة الله على عباده.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار إلى أن العشر من ذي الحجة تضم كذلك شعيرة الأضحية ومواسم متعددة للبر والطاعة، لافتًا إلى ما ذكره الإمام ابن رجب الحنبلي من روايات تحث على الإكثار من التحميد والتسبيح والتهليل والتكبير في هذه الأيام.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبيّن أن الذكر له مكانة عظيمة في الإسلام، وأنه الطريق إلى القرب من الله ونيل فضله، مؤكدًا أن النصوص في فضل الذكر كثيرة، ويكفي قول الله تعالى في الحديث القدسي: «من ذكرني في نفسه ذكرته في نفسي»، وكذلك قوله سبحانه: «فاذكروني أذكركم».</div></p><p class='article-text'><b>أسرار الذكر</b></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ولفت إلى ما كتبه ابن عطاء الله السكندري في كتابه "مفتاح الفلاح ومصباح الأرواح"، والذي تناول فيه أسرار الذكر وأحوال الذاكرين وآثاره، مؤكدًا أن الذكر في هذه الأيام المباركة له فضل مضاعف، لما ورد فيها من نصوص تحث على الإكثار منه.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وشدد على أن اغتنام هذه المواسم يكون بالإكثار من الأذكار والطاعات، خاصة أن النبي صلى الله عليه وسلم أرشد إلى أن هذه الأيام من أفضل أيام الدنيا، داعيًا إلى تعمير الأوقات فيها بالتسبيح والتحميد والتهليل والتكبير، لما لذلك من أثر عظيم في حياة المؤمن.</div></p>

لماذا العشر من ذي الحجة أفضل أيام السنة؟

<p class='article-text'><div data-empty="false">شاركت دائرة المالية في عجمان في عدد من المبادرات الخيرية والمجتمعية، دعماً للصائمين، وخدمةً لمختلف فئات المجتمع. تعكس هذه المشاركة حرص الدائرة على الإسهام الفاعل في العمل الإنساني وترسيخ ثقافة المسؤولية المجتمعية.</div></p><p class='article-text'>فضلاً عن تكريس مبدأ الشراكة وتكامل الأدوار بين الجهات الحكومية ومؤسسات المجتمع، بما يسهم في توحيد الجهود الخيرية وتوطيد دعائم الاستقرار والتلاحم في المجتمع.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">شملت جهود دائرة المالية المشاركة في تنفيذ مبادرة «لقمة خير» بالتعاون مع جمعية الإحسان الخيرية، والتي هدفت إلى توفير وجبات إفطار للصائمين والمحتاجين. </div></p><p class='article-text'>وساهم فريق الدائرة في توزيع (1,100) وجبة إفطار ضمن عدد من المواقع، في خطوة تجسّد قيم العطاء والتضامن، وتهدف إلى تخفيف الأعباء عن الفئات المستحقة خلال الشهر الفضيل.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">كما ساهمت الدائرة في مبادرة «رمضان أمان 12» التي تنظمها جمعية الإحسان الخيرية بالتعاون مع وزارة الداخلية وجميع إدارات المرور والشرطة. وتمثّلت المبادرة في توزيع وجبات الإفطار على السائقين عند التقاطعات المرورية.</div></p><p class='article-text'>حيث أسهمت الدائرة في توزيع 3,300 وجبة كسر صيام، مؤكدةً حرصها على استدامة العمل الخيري وتعزيز الأثر المجتمعي للمبادرات الرمضانية، عبر تنظيم الجهود التطوعية وتوسيع نطاق المستفيدين.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">ومواصلة لنهج الشراكة وتكامل الأدوار سعياً نحو إحداث أثر إنساني أوسع، تضمنت البرامج الخيرية للدائرة أيضاً المشاركة في مبادرة «أفطر 4» التي نظّمها بنك أبوظبي الأول بالتعاون مع مؤسسة زايد الخير.</div></p><p class='article-text'>وهدفت المبادرة إلى توزيع وجبات الإفطار على الأسر المتعفّفة المستحقة، حيث ساهمت الدائرة في تعبئة وتوزيع الوجبات خلال الشهر الفضيل.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد مروان أحمد آل علي، مدير عام دائرة المالية في عجمان أن المبادرات الرمضانية التي تنفذها الدائرة تأتي انطلاقاً من إيمانها الراسخ بأهمية المسؤولية المجتمعية، وحرصها على ترجمة قيم العطاء والتكافل إلى مبادرات عملية تُحدث أثراً مباشراً في حياة الأفراد.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضاف: «يشكّل شهر رمضان المبارك محطةً لتعزيز العمل الإنساني وترسيخ قيم التضامن والتراحم بين أفراد المجتمع، ونحن في دائرة المالية بعجمان نحرص على أن يكون لنا دور فاعل في دعم المبادرات الخيرية التي تسهم في خدمة أفراد المجتمع وتخفيف الأعباء عن الفئات المستحقة.</div></p><p class='article-text'>وتكتسب جهودنا هذا العام بُعداً خاصاً في ظل إعلان سنة 2026 «عام الأسرة»، إذ نسعى من خلال هذه المشاركات إلى تعزيز الروابط الأسرية والمجتمعية.</p><p class='article-text'>وترسيخ ثقافة التطوع ونهج العطاء المستدام الذي تتبناه دولة الإمارات، بما يسهم في بناء مجتمع متماسك ومستقر يرتكز على سعادة الإنسان ورفاهه».</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتعكس هذه المبادرات تكامل الجهود المؤسسية لدائرة المالية في عجمان مع مستهدفات الإمارة في تعزيز جودة الحياة وترسيخ قيم التلاحم المجتمعي.</div></p>

«مالية عجمان» توزّع 4 آلاف وجبة ترسيخاً لثقافة المسؤولية المجتمعية

<p class='article-text'><div data-empty="false">حذّر أطباء واختصاصيو تغذية من أخطار زيادة الوزن أواخر شهر رمضان، نتيجة اتباع أنماط غذائية غير صحية والإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات، إلى جانب السهر الطويل وقلة الحركة والتجمعات العائلية التي تترافق غالباً مع تناول كميات كبيرة من الطعام.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/03/17/5118117.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">ودعوا إلى تعديل طرق تناول الوجبات والحد من الحلويات والمشروبات المحلاة، واعتماد مائدة إفطار متوازنة لتجنب المضاعفات الصحية للسمنة والتغلب على هذه المشكلة الشائعة عقب صيام رمضان.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال الدكتور أحمد حسون، استشاري أمراض السكري، إن الكثير من الصائمين يميلون بعد ساعات الصيام الطويلة إلى تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات مثل الحلويات الشرقية والمقليات والمشروبات المحلاة.</div></p><h2>تناول السكريات</h2><p class='article-text'><div data-empty="false">ويشير إلى أن الجسم بعد ساعات الصيام يكون أكثر حساسية للسكر، ما يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستوى الغلوكوز في الدم عند تناول السكريات بكميات كبيرة، الأمر الذي يحفّز إفراز كميات أكبر من هرمون الأنسولين المسؤول عن إدخال السكر إلى الخلايا وتخزين الفائض منه على شكل دهون في الجسم، خاصة في منطقة البطن.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبه، ينظر الدكتور هيثم مراد، إلى شهر رمضان باعتباره فرصة للتحكم في الوزن إذا تم التعامل معه بطريقة صحية، لكنه قد يتحول لدى البعض إلى فترة للإفراط في تناول الطعام. ويشرح أن المشكلة الأساسية تكمن في ما يُعرف بظاهرة التعويض الغذائي.</div></p><p class='article-text'>حيث يحاول الشخص تعويض ساعات الصيام الطويلة عبر تناول كميات كبيرة من الطعام خلال فترة قصيرة، ما يؤدي إلى إدخال سعرات حرارية تفوق احتياجات الجسم الفعلية.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح أخصائية التغذية ريشما ديفجاني، أن زيادة الوزن في رمضان غالباً ما ترتبط بسوء تنظيم الوجبات والاعتماد على أطعمة مرتفعة السعرات الحرارية مثل المقليات والحلويات والمشروبات السكرية، في مقابل انخفاض استهلاك الخضروات والفواكه والأطعمة الغنية بالألياف.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتشير إلى أن الإفطار الصحي ينبغي أن يبدأ بتعويض السوائل التي فقدها الجسم خلال الصيام عبر شرب الماء أو تناول الشوربة الخفيفة، ثم تناول وجبة متوازنة تحتوي على مصدر للبروتين مثل الدجاج أو السمك أو البقوليات، إلى جانب الخضروات والكربوهيدرات المعقدة مثل الأرز البني أو الخبز الكامل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وتقول الدكتورة نادين عون، اختصاصية التغذية الطبية، إن زيادة الوزن خلال رمضان تعود في الغالب إلى التغيرات التي تطرأ على العادات الغذائية.</div></p><p class='article-text'>مشيرة إلى أن موائد الإفطار المتنوعة قد تدفع البعض إلى تناول كميات من الطعام تفوق احتياجاتهم الغذائية الفعلية.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وحذّر الدكتور جوزيف يوسف، أخصائي الطب الباطني، من أن زيادة الوزن خلال شهر رمضان قد ترتبط بظهور مضاعفات صحية، من بينها ارتفاع مستويات الكوليسترول والسكر في الدم.</div></p><p class='article-text'>إضافة إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين إذا استمرت العادات الغذائية غير الصحية.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح أن تناول كميات كبيرة من الطعام خلال فترة زمنية قصيرة قد يربك عملية الهضم، ويزيد من احتمالية تخزين الدهون في الجسم، الأمر الذي يسهم في زيادة الوزن خلال الشهر الفضيل.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">ونصح بتنظيم الوجبات مع نهاية الشهر بشكل متوازن، والبدء بالإفطار بالتمر والماء ثم وجبة خفيفة قبل الانتقال إلى الوجبة الرئيسية، مع الحد من الحلويات والمشروبات السكرية.</div></p>

أطباء يحذرون من مخاطرها المفاجئة بعد انتهاء الشهر الفضيل

زيادة الوزن.. مشكلة شائعة عقب صيام رمضان تتطلب تعديل العادات الغذائية

<p class='article-text'>  أطلقت هيئة الهلال الأحمر الإماراتي مبادرة «ساير.. أهلك يتريونك»، وهي عبارة عن رسالة محبة تحملها الهيئة مع كل وجبة إفطار «كسر الصيام» يتم تقديمها للسائقين قبل موعد الإفطار، وتهدف المبادرة الحد من حوادث السير، ليصل السائقون إلى عائلاتهم بسلام وأمان.</p><p class='article-text'>إضافة إلى ترسيخ قيم العطاء والتكافل الإنساني، وتعزيز روح التضامن المجتمعي خلال شهر رمضان المبارك، وحرص الهيئة في الوقت ذاته على دعم المبادرات التطوعية التي تسهم في خدمة المجتمع وإيصال رسائل الرحمة والتراحم التي يجسدها الشهر الفضيل.</p><p class='article-text'>تجدر الإشارة إلى أنه ضمن نقاط التوزيع المنتشرة في العاصمة أبوظبي، أشرف مركز أبوظبي التابع للهلال الأحمر الإماراتي على مبادرة توزيع وجبات «كسر الصيام» عند تقاطع الإشارة الضوئية في كورنيش أبوظبي.</p><p class='article-text'>وذلك في لفتة تعكس روح التعاون والتكافل المجتمعي، وتهدف للتسهيل على السائقين وقت الغروب والحد من الحوادث المرورية.وضمن مركز الهيئة بإمارة دبي يتم توزيع يومياً ما يقارب 15750 صندوق كسر صيام على أكثر من 16 موقعاً مختلفاً في إمارة دبي.</p><p class='article-text'>كما نظمت هيئة الهلال الأحمر الإماراتي، وضمن مبادرة «ساير.. أهلك يتريونك»، بمركزها في إمارة الشارقة توزيع وجبات خفيفة على المارة قبيل أذان المغرب أمام حديقة حزام الأخضر. وشهدت الحملة مشاركة فاعلة من متطوعي الهيئة، الذين حرصوا على تقديم الوجبات بروح إنسانية تعكس قيم التكافل والعطاء .</p><p class='article-text'>ونظمت هيئة الهلال الأحمر الإماراتي بمركزها في إمارتي رأس الخيمة وأم القيوين مبادرة «ساير.. أهلك يتريونك» على مرتادي الطريق، في أجواء يسودها التعاون وروح العطاء، والمسؤولية الإنسانية، وترسيخ مفهوم التلاحم. ونفذ مركز الظفرة مبادرة كسر الصيام في أكثر من 21 موقعاً على مستوى المنطقة، وذلك بمشاركة عدد من الجهات.  </p>

«الهلال الأحمر» تطلق مبادرة «ساير.. أهلك يتريونك»

<p class='article-text'><div data-empty="false">أكد أطباء أن قدرة كبار السن على الصيام خلال شهر رمضان تعتمد بشكل أساسي على الحالة الصحية العامة ومدى استقرار الأمراض المزمنة لديهم، مشيرين إلى أن الصيام قد يكون آمناً للبعض إذا كانت حالتهم الصحية مستقرة وتحت المتابعة الطبية.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وشددوا على أهمية انتباه كبار السن إلى الأعراض التحذيرية التي قد تظهر أثناء الصيام، مثل الدوخة الشديدة، أو انخفاض السكر، أو علامات الجفاف، مؤكدين أن ظهور مثل هذه الأعراض يستوجب الإفطار فوراً حفاظاً على الصحة.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/03/09/5109429.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت الدكتورة ولاء يوسف، أخصائية طب الشيخوخة، أن قرار صيام كبار السن يجب أن يستند أولاً إلى تقييم طبي مسبق يحدد مدى أمان الصيام بالنسبة لكل حالة على حدة، مشيرة إلى أن الأطباء يقيّمون عادة مدى استقرار الأمراض المزمنة لدى الشخص، وحالة الترطيب في الجسم، وصحة القلب والكلى، إضافة إلى إمكانية تعديل مواعيد الأدوية بما يتناسب مع ساعات الصيام. </div></p><p class='article-text'>وقالت إن العديد من كبار السن يمكنهم الصيام بشكل مريح إذا كانت حالتهم الصحية مستقرة وتحت السيطرة الطبية، إلا أن الصيام قد لا يكون مناسباً لبعض الحالات، مثل السكري غير المنضبط، أو أمراض القلب المتقدمة، أو مشكلات الكلى، أو الحالات التي تزيد من خطر الإصابة بالجفاف.</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/03/09/5109427.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'>من جانبها، أوضحت الدكتورة مازا صلاح الدين إبراهيم الفضل، أخصائية طب الأسرة، أن تحديد ما إذا كان الصيام آمناً لكبار السن يعتمد على تقييم طبي شامل لعدة عوامل.</p><p class='article-text'>وأكدت أن هناك علامات تحذيرية تستوجب الإفطار فوراً إذا ظهرت أثناء الصيام لدى كبار السن، ومنها أعراض انخفاض السكر في الدم مثل التعرّق الشديد والارتجاف والارتباك وتشوش الرؤية والضعف الشديد أو فقدان الوعي.</p><p class='article-text'>من جانبه، أوضح الدكتور هشام طايل، استشاري القلب، أن قدرة كبار السن على الصيام تعتمد بدرجة كبيرة على استقرار حالتهم الصحية ومدى السيطرة على الأمراض المزمنة لديهم، مشيراً إلى أن الحالة الطبية العامة ووظائف القلب ومستويات ضغط الدم.</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/03/09/5109430.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'>وشدد الدكتور جدير أكابارامبيل، أخصائي الطب الباطني، على أهمية الاستشارة الطبية الفردية قبل اتخاذ قرار الصيام، موضحاً أن الأطباء يقيّمون الحالة الصحية العامة ومدى استقرار الأمراض المزمنة وجدول الأدوية وقدرة الجسم على الحفاظ على ترطيبه بشكل كافٍ خلال ساعات الصيام.</p>

علامات تحذيرية أثناء الصيام تستدعي طلب الاستشارة الصحية

أطباء: صيام كبار السن يعتمد على تقييم طبي شامل

<p class='article-text'><div data-empty="false">أكد أطباء متخصصون أن صيام مريض السكري في رمضان يتطلب تقييماً دقيقاً قبل اتخاذ القرار، محذرين من أن أخطر ما قد يواجه المريض هو انخفاض السكر الحاد خلال الصيام، أو ارتفاعه الشديد بعد الإفطار نتيجة الإفراط في الحلويات والنشويات، إضافة إلى مخاطر الجفاف، وخاصة لدى كبار السن ومرضى الكلى.</div></p><h2>3 فئات رئيسية</h2><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/03/04/5103644.jpg" alt="ليان علي إبراهيم" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption>ليان علي إبراهيم</figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت الدكتورة ليان علي إبراهيم، أخصائي الغدد الصماء أن الصيام لا يُناسب جميع مرضى السكري، مشيرة إلى أن القرار الطبي يعتمد على تقييم دقيق يُصنّف المرضى إلى ثلاث فئات رئيسة:</div></p><p class='article-text'>فئة منخفضة الخطورة يُسمح لها بالصيام، وفئة متوسطة الخطورة يمكنها الصيام ولكن بحذر وتحت إشراف طبي، وفئة عالية الخطورة جداً يمنعون طبياً من الصيام حفاظاً على سلامتهم.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضحت أن القدرة على الصيام تُحدَّد وفق مجموعة من المعايير الطبية، وفي مقدمتها نوع السكري، حيث يُعدّ مرضى السكري من النوع الثاني المستقر أكثر قدرة على الصيام مقارنة بمرضى النوع الأول.</div></p><p class='article-text'>إضافة إلى مدة الإصابة بالمرض، إذ تختلف المخاطر بين من مضى على إصابتهم أقل من عشر سنوات ومن تجاوزوا هذه المدة، مشددة على أهمية مستوى السكر التراكمي (HbA1c)، مبيّنةً أنه يُفضّل أن يكون أقل من 7 % قبل التفكير في الصيام.</p><p class='article-text'>وأضافت إن خطة العلاج تلعب دوراً محورياً في اتخاذ القرار، وخاصة لدى المرضى الذين يستخدمون الأنسولين أو الأدوية المحفزة لإفراز الأنسولين، إذ ترتفع لديهم احتمالات حدوث نوبات هبوط حاد.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وبيّنت الدكتورة ليان أن هناك حالات تستوجب كسر الصيام فوراً، منها انخفاض مستوى السكر إلى أقل من 70 ملجم/ديسيلتر، أو ارتفاعه إلى أكثر من 300 ملجم/ديسيلتر، وكذلك عند الشعور بأعراض هبوط واضحة أو تعب شديد حتى في حال عدم توفر جهاز قياس.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وحذرت من تجاهل أعراض انخفاض السكر، التي قد تظهر على شكل رجفان في اليدين، تعرّق بارد، دوخة، تشوش في الرؤية، تسارع في ضربات القلب، جوع شديد، شحوب أو ارتباك ذهني، مؤكدة أن الاستمرار في الصيام رغم هذه الأعراض قد يعرض المريض لمضاعفات خطيرة.</div></p><h2>النوع الأول</h2><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/03/04/5103647.jpg" alt="غانيش دانوكا" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption>غانيش دانوكا</figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">بدوره قال الدكتور غانيش دانوكا أخصائي الطب الباطني، إن هناك فئات يُمنع عليها الصيام، تشمل مرضى السكري من النوع الأول غير المستقر، ومن يعانون من هبوط متكرر أو غير محسوس، والحوامل المصابات بالسكري، ومرضى القصور الكلوي أو أمراض القلب المتقدمة، ومن لديهم ارتفاعات شديدة متكررة في السكر.</div></p><h2>نصائح عملية</h2><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/03/04/5103645.jpg" alt="رينوكا راماسامي" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption>رينوكا راماسامي</figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">من جانبها، أكدت الدكتورة رينوكا راماسامي أخصائية طب الأسرة أن صيام مرضى السكري ليس قراراً عاماً يطبّق على الجميع، بل يعتمد على تقييم الحالة الصحية ومدى السيطرة على المرض، لافتة إلى أن الخطر الأكبر يكمن في التذبذب الحاد في مستوى السكر نتيجة تغيير مواعيد الأدوية والوجبات.</div></p><p class='article-text'>وأشارت إلى أن الفئات عالية الخطورة التي يُنصح بعدم صيامها تشمل من أدخلوا المستشفى خلال الأشهر الثلاثة الماضية بسبب مضاعفات السكري، ومن يستخدمون الإنسولين بجرعات متعددة مع عدم انتظام القراءات، وكبار السن الذين يعيشون بمفردهم، ومرضى الاعتلال العصبي أو الشبكي المتقدم.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقدمت مجموعة من النصائح العملية، أبرزها تأخير وجبة السحور قدر الإمكان، واختيار كربوهيدرات معقدة كالخبز الأسمر والشوفان، وتجنب العصائر المحلاة والمقليات، وشرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور، وممارسة نشاط بدني خفيف بعد الإفطار وليس قبل المغرب.</div></p><h2>نظام غذائي</h2><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/03/04/5103646.jpg" alt="سوابنا ماري جون" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption>سوابنا ماري جون</figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">بدورها، أكدت سوابنا ماري جون (أخصائية التغذية السريرية واختصاصية تغذية علاجية) أن النظام الغذائي في رمضان هو العامل الحاسم في استقرار مستوى السكر.</div></p><p class='article-text'>مشيرة إلى أن المشكلة ليست في الصيام بحد ذاته، بل في نمط الإفطار الغني بالسكريات والدهون، محذرة من البدء بكميات كبيرة من التمر والحلويات، والاعتماد على الأرز الأبيض والخبز الأبيض بكثرة، وإهمال البروتين والألياف، إضافة إلى السهر وتناول وجبات ليلية متكررة.</p>

حذّروا من ارتفاعه بعد الإفطار إثر الإكثار من تناول الحلويات والنشويات

أطباء: صيام مريض السكري يتطلب تقييماً دقيقاً

<p class='article-text'>كشف بيدري، لاعب برشلونة، عن تغيير طرأ على روتين زميله لامين يامال خلال شهر رمضان، بعد توقفه عن ممارسة عادة اعتاد عليها داخل غرفة خلع الملابس.</p><p class='article-text'>وأوضح بيدري، في تصريحات نقلتها صحيفة «إل موندو ديبورتيفو» الإسبانية، أن لامين يامال يفضل عادة الاستماع إلى الموسيقى وتشغيل الدي جي داخل غرفة الملابس، لكنه يتوقف عن ذلك خلال شهر رمضان فقط، على سبيل الاستثناء.</p><p class='article-text'>يأتي ذلك ضمن التزام اللاعب الشاب بالصيام، حيث يعد يامال من اللاعبين المسلمين الذين يحرصون على صيام الشهر الكريم، وهو ما يدفع الجهاز الطبي في برشلونة لوضع برنامج خاص يتناسب مع متطلبات المباريات والتدريبات.</p><p class='article-text'>ويعتمد النادي الكتالوني على خطة غذائية ورياضية معدة خصيصًا لتهيئة يامال خلال فترة الصيام، بما يضمن الحفاظ على جاهزيته البدنية والفنية مع استمرار مشاركته في المنافسات الرسمية.</p><p class='article-text'>ويخوض يامال مباريات شهر رمضان وهو صائم، وبدأ ظهوره خلال الشهر بمواجهة ليفانتي في الجولة الماضية من الدوري الإسباني، والتي انتهت بفوز برشلونة بثلاثة أهداف دون رد.</p><p class='article-text'>الجدير بالذكر أن برشلونة التقى بليفانتي الأحد الماضي، وحقق الفوز بثلاثة أهداف دون رد ضمن منافسات الدوري الإسباني، وهي النتيجة التي أعادت الفريق إلى صدارة جدول الترتيب.</p>

عادة يومية يتوقف عنها لامين يامال في رمضان

<p class='article-text'>بدأت الدول العربية والإسلامية حول العالم صيام شهر رمضان المبارك إذ أعلنت بعض الدول أن الشهر الفضيل يبدأ يوم الأربعاء 17 فبراير، فيما حددته دول أخرى الخميس 18 فبراير، بينما أعلنت دولتان في المحيط الهادئ أن يوم الجمعة هو أول أيام الصيام.</p><p class='article-text'>فيجي ونيوزيلندا تصومان الجمعة</p><p class='article-text'>أعلن اتحاد الجمعيات الإسلامية النيوزيلندية ورابطة مسلمي فيجي، وفق ما نقل مركز الفلك الدولي، أن أول أيام رمضان في 2026 هو أمس الجمعة 20 فبراير، بعد تعذر رؤية هلال الشهر مساء الأربعاء.</p><p class='article-text'>وأكدت الجهات المختصة أن يوم الخميس 19 فبراير هو المتمم لشهر شعبان، وبدأ الصيام يوم أمس الجمعة، جاء ذلك متوافقاً مع الحسابات الفلكية التي أظهرت عدم إمكانية رصد الهلال في سماء نيوزيلندا وفيجي سواء بالعين المجردة أو باستخدام التلسكوب، واعتمدت السلطات المحلية مبدأ الرؤية الشرعية المحلية لإثبات دخول الشهر الهجري.</p><p class='article-text'>وفي المقابل، أعلنت عدة دول إسلامية أن الأربعاء 17 فبراير هو أول أيام شهر رمضان، بعد ثبوت رؤية الهلال مساء الثلاثاء.</p><p class='article-text'>الخميس أول أيام الصيام في دول أخرى</p><p class='article-text'>أعلنت دول أخرى عدم ثبوت رؤية الهلال مساء الثلاثاء، لتبدأ يوم الخميس الماضي 18 فبراير صيام أول أيام شهر رمضان المبارك، ومن أبرز هذه الدول: مصر، الأردن، ليبيا، الجزائر، سوريا، تركيا، سنغافورة، وإندونيسيا.</p><p class='article-text'>أطول وأقصر ساعات الصيام</p><p class='article-text'>تشهد الدول القريبة من الدائرة القطبية الشمالية أطول ساعات صيام، مثل غرينلاند وآيسلندا وشمال النرويج، حيث قد تتجاوز ساعات الصيام 16 ساعة، فيما تسجل دول النصف الجنوبي أقصر ساعات الصيام، مثل تشيلي والأرجنتين ونيوزيلندا، حيث تتراوح بين 11 و12 ساعة.</p><p class='article-text'>أما في العواصم العربية، فتتراوح ساعات الصيام بين 12 ساعة ونصف و14 ساعة، من أبرز المدن العربية:</p><p class='article-text'>الأقصر عربياً: موروني 12:45، مقديشو 12:55، جيبوتي 13:05.</p><p class='article-text'>الأطول عربياً: الجزائر العاصمة 13:50، تونس 13:52، الرباط 13:55.</p><p class='article-text'>أما خارج العالم العربي، فتسجل أستانا كازاخستان ساعات صيام تصل إلى نحو 15 ساعة و30 دقيقة، تليها سراييفو 14:50 وأنقرة 14:40، بينما تتميز المدن القريبة من خط الاستواء بثبات ساعات الصيام، مثل جاكرتا 13:05، كوالالمبور 13:10، كمبالا 13 ساعة، ونيروبي 13 ساعة.</p>

دولتان تبدآن الصيام بعد 48 ساعة من رؤية الهلال

<p class='article-text'><div data-empty="false">مع أول يوم من شهر رمضان، يدخل بعض الأطفال تجربة مختلفة، يعلنون خلالها رغبتهم في الصيام للمرة الأولى، لحظة يختلط فيها الحماس بالفخر، والتقليد بالرغبة في إثبات الذات.. «سنة أولى صيام» ليست مجرد امتناع عن الطعام والشراب، بل تجربة تربوية متكاملة، تحتاج إلى إدارة واعية من الأسرة، ودعم تربوي من المدرسة، حتى تتحول إلى ذكرى إيجابية تعزز ثقة الطفل بنفسه، لا إلى تجربة مرهقة تؤثر في صحته أو تحصيله الدراسي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأفاد تربويون واختصاصيون بأن «سنة أولى صيام» ليست اختباراً لقدرة الطفل، بل مرحلة تربوية تحتاج إلى وعي وتدرج. فالمدرسة تؤدي دوراً في التوعية والدعم داخل الصف، فيما تتحمل الأسرة مسؤولية التهيئة والمتابعة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وفي ظل هذا التكامل، تتحول التجربة الأولى من مجرد محاولة للصيام إلى خطوة مهمة في بناء شخصية الطفل، وتعزيز وعيه، وترسيخ القيم التي يحملها شهر رمضان، لتبقى الذكرى الأولى محفورة في ذاكرته كبداية رحلة مليئة بالثقة والفخر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت مدارس أن السنوات الأولى من الصيام تمثل مرحلة تأسيسية في بناء وعي الطفل الديني والسلوكي، ما يستدعي تهيئة البيئة التعليمية، والتواصل مع أولياء الأمور لضمان تجربة متوازنة تراعي احتياجات الطلبة الجسدية والنفسية.</div></p><p class='article-text'>وبينوا أن أولياء الأمور يلعبون دوراً محورياً في دعم الطفل خلال أول تجربة صيام، إذ لا تقتصر مسؤوليتهم على تشجيعه فقط، بل تمتد إلى تهيئته نفسياً وجسدياً لضمان تجربة إيجابية ومتوازنة.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">ويبرز في هذا الإطار 5 أدوار أساسية تسهم في تعزيز قدرة الطفل على التكيف مع الصيام، وترسيخ ارتباطه بالتجربة بصورة صحية تدعم استقراره النفسي واستمراريته الدراسية، فيها يبرز 4 أدوار عامة للمدارس.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">تؤكد التربوية الدكتورة فاطمة الظاهري أن المدرسة تؤدي 4 أدوار رئيسية في دعم الطفل خلال أول تجربة صيام، حيث تبدأ بتهيئة البيئة الصفية لتكون أكثر تفهماً لاحتياجات الطلبة الصائمين، من خلال مراعاة حالتهم الجسدية والنفسية وتقديم الدعم اللازم لهم، موضحة أن هذا التفهم يخفف من شعور الطفل بالضغط، ويمنحه إحساساً بالأمان داخل المدرسة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأضافت أن الدور الثاني يتمثل في تعزيز القيم الرمضانية داخل الصف، عبر تعريف الطلبة بمعاني الصيام وأهدافه التربوية، وتشجيعهم على التعبير عن مشاعرهم وتجاربهم، مشيرة إلى أن هذا الأسلوب يساعد الطفل على فهم التجربة بصورة أعمق، ويحول الصيام إلى فرصة للتعلم والنمو الشخصي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضحت أن الدور الثالث للمدرسة يكمن في مراعاة الجوانب الصحية والتعليمية للطلبة، من خلال تنظيم الأنشطة الصفية بما يتناسب مع مستوى طاقة الطلبة الصائمين، وتجنب تعريضهم لإجهاد إضافي. وأكدت أن هذه المراعاة تسهم في الحفاظ على تركيز الطفل وتوازنه خلال اليوم الدراسي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشارت إلى أن الدور الرابع يتمثل في تعزيز التواصل مع أولياء الأمور، لضمان توحيد الجهود بين الأسرة والمدرسة في دعم الطفل. وأكدت أن هذا التعاون يساعد على متابعة حالة الطفل وتقديم الدعم المناسب له، بما يضمن تجربة صيام إيجابية ومتوازنة تعزز استقراره النفسي والتعليمي.</div></p><h2>دور محوري</h2><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/02/20/5090977.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد محمد العوضي محمد الشحات مشرف قسم التربية الإسلامية في مدارس الإمارات الدولية دبي، أن المعلم يلعب دوراً محورياً في تقديم مفهوم الصيام للأطفال بصورة تربوية تناسب أعمارهم، بعيداً عن أسلوب الإلزام أو التحدي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال: إن المعلم يبدأ بتهيئة الطلبة عبر شرح معنى الصيام وقيمه، مثل الصبر والانضباط والشعور بالآخرين، موضحاً أن الهدف ليس مطالبة الطفل بإكمال الصيام، بل مساعدته على فهم التجربة، مضيفاً أن المدرسة تركز على تعزيز المحاولة وتشجيع الطفل بالكلمة الطيبة، لأن الشعور بالتقدير في هذه المرحلة يبني علاقة إيجابية بين الطفل والعبادة.</div></p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/02/20/5090979.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">ومن جانبها، أفادت معلمة اللغة العربية، رانيا محمد، بأن المدرسة تلاحظ سنوياً حماس الطلبة في «سنة أولى صيام»، ما يستدعي التعامل معهم بوعي تربوي يحافظ على توازنهم النفسي، مشيرة إلى أن المعلم يحرص على مراعاة مستوى تركيز الطلبة خلال الحصص، خصوصاً في الساعات الأخيرة، من خلال تنويع أساليب الشرح واستخدام أنشطة تفاعلية تحافظ على انتباههم دون إرهاقهم، مضيفة أن الكلمة الإيجابية داخل الصف تلعب دوراً كبيراً في تعزيز ثقة الطفل بنفسه، لأن الطالب الذي يشعر بالتقدير يصبح أكثر قدرة على التكيف مع التجربة.</div></p><h2>محطة نفسية</h2><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/02/20/5090978.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشار المرشد الأكاديمي ياسر الأشقر، إلى أن «سنة أولى صيام» تمثل محطة نفسية مهمة في حياة الطفل، لأنها تعزز شعوره بالانتماء للأسرة والمجتمع، موضحاً أن الطفل عندما يشعر بأنه يعامل باحترام ويشجع على المحاولة، تتعزز ثقته بنفسه، بينما يؤدي الضغط أو المقارنة إلى نتائج عكسية، مضيفاً أن المدرسة تساهم في توفير بيئة داعمة، عبر تفهم حالة الطلبة الصائمين ومراعاة احتياجاتهم، فيما يضطلع ولي الأمر بدور أساسي في متابعة الحالة النفسية للطفل والاستجابة لإشارات التعب أو الإرهاق.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكد أن الحوار اليومي بين ولي الأمر والطفل حول تجربته في الصيام يساعد في تعزيز وعيه الذاتي، ويجعله أكثر استعداداً للاستمرار في التجربة بصورة إيجابية. </div></p><p class='article-text'>كما شدد على أهمية تجنب تحويل الصيام إلى اختبار أو منافسة، لأن الهدف التربوي هو بناء القناعة، لا فرض السلوك.</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/02/20/5090975.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">من جهتها أكدت التربوية رائدة فيصل أن أول دور لولي الأمر يتمثل في التعامل مع تجربة الصيام الأولى للطفل بتدرج ووعي، دون فرض توقعات تفوق قدرته الجسدية أو النفسية، مضيفة أن الدعم النفسي والتشجيع المستمر يعززان ثقة الطفل بنفسه، ويجعلانه أكثر استعداداً لتكرار التجربة في الأيام التالية، مؤكدة أن التدرج يساعد الطفل على التكيف تدريجياً مع متطلبات الصيام، ويمنحه فرصة لفهم التجربة واستيعابها دون ضغط، ما يرسخ لديه مفهوماً صحياً ومتوازناً عن الصيام منذ الصغر.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضحت أن إشراك الطفل في تفاصيل الحياة اليومية خلال رمضان يمثل دوراً محورياً لولي الأمر، لأنه يساعد الطفل على الشعور بأهمية الشهر ومعانيه. </div></p><p class='article-text'>وأشارت إلى أن مشاركة الطفل في تجهيز مائدة الإفطار أو انتظار الأذان مع الأسرة تعزز ارتباطه بالتجربة، وتجعله يشعر بأنه جزء من هذا الحدث الأسري، وليس مجرد متلقٍ للتعليمات.</p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأكدت أن من أهم أدوار ولي الأمر تنظيم نمط حياة الطفل خلال رمضان، خصوصاً ما يتعلق بالنوم المبكر وتناول وجبة سحور مناسبة، موضحة أن السهر الطويل يؤدي إلى إرهاق الطفل في اليوم الدراسي، ويؤثر في قدرته على التركيز والاستيعاب داخل الصف، ما قد ينعكس سلباً على أدائه الأكاديمي.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأشارت إلى أن توفير بيئة منزلية منظمة، تشمل تحديد مواعيد نوم ثابتة ووجبة سحور متوازنة، يساعد الطفل على الحفاظ على نشاطه الجسدي والذهني.</div></p><p class='article-text'>وأضافت أن هذا التنظيم يضمن توازناً بين متطلبات الصيام والحياة المدرسية، ويمنح الطفل القدرة على مواصلة يومه الدراسي دون شعور مفرط بالتعب أو الإجهاد.</p><div class='flex-container-one-image'>
</p>
<div class="image_body">
         
         <div class="single-item ">
             <figure>
                 <img src="/albayan/uploads/images/2026/02/20/5090976.jpg" alt="" />
                 <div class="image-copyright"></div>
                 <figcaption></figcaption>
             </figure>
         </div>
    </div>
<p class="article-desc"></div><p class='article-text'><div data-empty="false">وقال فضيلة الشيخ الدكتور ناصر بن عيسى البلوشي الزهراني أستاذ العلوم الإنسانية والاجتماعية وكبير الباحثين في العلوم الشرعية والمأذون الشرعي بدبي إن صيام الأطفال في الشريعة الإسلامية قائم على مبدأ التدرج والتربية الإيمانية، لا على الإلزام والتكليف، إذ لا يجب الصيام على الصبي حتى يبلغ؛ لقول النبي صلى الله عليه وسلم: «رُفع القلم عن ثلاثة... وعن الصبي حتى يحتلم»، غير أنه يُستحب تعويدهم على الصيام إذا أطاقوه تدريباً لهم على العبادة وترسيخاً لقيم الصبر والانضباط، وقد كان الصحابة رضوان الله عليهم يُعوّدون أبناءهم الصيام في يوم عاشوراء، فيُلهونهم باللعب إذا شعروا بالجوع حتى يتموا صومهم، ما يدل على مشروعية التدريب مع مراعاة القدرة.</div></p><p class='article-text'><div data-empty="false">وأوضح أنه يستحب أن يؤمر الطفل بالصيام إذا بلغ نحو 7 سنوات إن كان قادراً عليه، ويُشدّد عليه عند العاشرة من باب التربية والتأديب، قياساً على أمر الصلاة، مع التأكيد على عدم تكليفه بما يضره أو يشق عليه، فإن خيف عليه الضرر وجب فطره حفظاً لصحته. </div></p><p class='article-text'>وأوضح أن الصيام يصبح واجباً على المسلم إذا تحققت إحدى علامات البلوغ، مؤكداً أن الشريعة راعت مراحل النمو الإنساني فجعلت قبل البلوغ مرحلة إعداد وتربية، وبعده مرحلة تكليف ومسؤولية.</p>

سنة أولى صيام.. المدرسة والأسرة ترسمان أولى خطوات الطفل في رمضان

<p class='article-text'><br>كشف لاعب النصر السابق شايع شراحيلي عن مشاركة النجم البرتغالي كرستيانو رونالدو زملاءه في نادي النصر صيام شهر رمضان خلال الموسم الماضي.</p><p class='article-text'><br>وأوضح شراحيلي، في تصريحات إعلامية، أن رونالدو صام يومين مع لاعبي النصر خلال شهر رمضان، بدافع الرغبة في مشاركة زملائه أجواء الشهر والتعرف على طبيعة الالتزام اليومي الذي يعيشه اللاعبون المسلمون داخل الفريق.</p><p class='article-text'><br>وأكد لاعب النصر السابق أن هذه الخطوة جاءت في إطار حرص قائد الفريق على فهم ظروف زملائه داخل التدريبات والمباريات، مشيراً إلى أن رونالدو أراد معايشة تفاصيل الصيام من الناحية البدنية والذهنية.</p><p class='article-text'><br>وتحدث شراحيلي عن تأثير شهر رمضان على اللاعبين، موضحاً أن اللاعب العربي يكون أكثر اعتياداً على تغير مواعيد المباريات ونمط الحياة خلال الشهر، مقارنة باللاعب الأجنبي الذي يواجه صعوبة أكبر في التأقلم.</p><p class='article-text'><br>وأشار إلى أن إقامة المباريات في الساعة العاشرة مساءً بدلاً من الثامنة تؤثر على مواعيد النوم والاستشفاء بالنسبة للاعبين الأجانب، نظراً لاختلاف الروتين اليومي الذي اعتادوا عليه.</p><p class='article-text'><br>وأضاف شراحيلي أن الجسم يبدأ في التكيف مع هذا التغيير بعد مرور نحو سبعة أيام، لتسير الأمور بشكل طبيعي داخل الملعب وخارجه.</p><p class='article-text'><br>يذكر أن شايع شراحيلي شارك مع الفريق الأول للنصر موسم 2009-2010، قبل انتقاله إلى القادسية موسم 2017-2018، ثم خاض تجربة أخرى مع الفيصلي لمدة موسمين بداية من موسم 2020-2021.</p>

رونالدو يشارك زملاءه صيام رمضان

<p class='article-text'>مع حلول شهر رمضان المبارك، يتجدد التأمل في صفحات التاريخ الإسلامي التي شهدت أحداثا مفصلية تركت بصماتها على الحضارة والدين والسياسة، من أول صيام للمسلمين، مرورا بالفتوحات والانتصارات الكبرى، وصولا إلى ميلاد أعلام الفكر والعلوم، يظل هذا الشهر شاهدا على لحظات غيرت مجرى التاريخ وخلّدت أسماء كبار الشخصيات الإسلامية.</p><p class='article-text'>أول رمضان صامه المسلمون</p><p class='article-text'>صام المسلمون أول رمضان يوم الأحد 1 رمضان من السنة الثانية للهجرة، الموافق 26 فبراير 624م، مؤسسين بذلك ركناً أساسياً من أركان الإسلام ومعبّرين عن الوحدة الدينية والاجتماعية للمجتمع المسلم الناشئ.</p><p class='article-text'>نزول صحف إبراهيم عليه السلام</p><p class='article-text'>نزلت صحف إبراهيم عليه السلام في أول ليلة من شهر رمضان المبارك، وهي صحف سماوية تضمنت مواعظ، أمثالاً، وعِبراً، وذكرت في القرآن الكريم في سورتي الأعلى والنجم.</p><p class='article-text'>وتعد هذه الصحف من أوائل الكتب السماوية المنزلة، حيث ركزت على دعوة التوحيد، ومحاسبة النفس، وذكر الآخرة، وعمل إبراهيم على نشرها خلال دعوته في الشام ومصر والحجاز.</p><p class='article-text'>دخول الفتح الإسلامي مصر</p><p class='article-text'>في الأول من رمضان عام 20هـ الموافق 13 أغسطس 641م، قاد القائد الإسلامي عمرو بن العاص رضي الله عنه الفتح الإسلامي لمصر، في عهد أمير المؤمنين عمر بن الخطاب رضي الله عنه، لتصبح مصر جزءا من الدولة الإسلامية، وتبدأ مرحلة جديدة من التاريخ الإسلامي فيها.</p><p class='article-text'>وفاة السيدة خديجة رضي الله عنها</p><p class='article-text'>في مثل هذا اليوم من عام الحزن توفيت السيدة خديجة بنت خويلد رضي الله عنها، زوجة الرسول محمد صلى الله عليه وسلم، ووالدة فاطمة الزهراء رضي الله عنها، والتي وُلدت بمكة عام 68 ق.هـ. وتعد من أعرق بيوت قريش وأكثرهن تأثيرا في دعم الدعوة الإسلامية.</p><p class='article-text'>بدء فتح الأندلس</p><p class='article-text'>في 1 رمضان 91هـ الموافق 710م، بدأ المسلمون بقيادة طريف بن مالك البربري فتح بعض الثغور الجنوبية في الأندلس، بعد أن بعث موسى بن نصير لاستكشاف الطريق، لتبدأ مرحلة طويلة من الفتوحات التي أثرت في تاريخ شبه الجزيرة الإيبيرية.</p><p class='article-text'>انتصارات غرناطة</p><p class='article-text'>حلّ هلال شهر رمضان عام 725هـ على مسلمي غرناطة وسط احتفالات بالانتصارات على الإسبان، مؤكدا على دور هذا الشهر في تعزيز الروح المعنوية والانتصارات العسكرية للمسلمين في الأندلس.</p><p class='article-text'>وفاة الفيلسوف ابن سينا</p><p class='article-text'>توفي الفيلسوف والطبيب ابن سينا في الأول من رمضان عام 428هـ، المعروف أيضا بالحسين بن عبد الله شرف الملك، بعد أن ترك إرثا علميا هائلا في الطب والفلسفة والعلوم، حيث تُدرس مؤلفاته حتى اليوم في الجامعات الأوروبية.</p><p class='article-text'>مولد العلامة ابن خلدون</p><p class='article-text'>ولد العلامة المتميز ولي الدين أبو زيد عبد الرحمن بن محمد بن خلدون الحضرمي يوم الأربعاء 1 رمضان 732هـ الموافق 27 مايو 1332، ليصبح لاحقا مؤسس علم الاجتماع ومؤرخا وفيلسوفا ومجددا في علوم الاقتصاد والرياضيات والاستراتيجيات العسكرية، وتوفي يوم الجمعة 28 رمضان 808هـ الموافق 19 مارس 1406.</p>

1 رمضان.. أحداث غيرت ملامح التاريخ الإسلامي

<p class='article-text'>كشف عبدالله سعيد الطنيجي، الأمين العام لجمعية الإمارات الخيرية في رأس الخيمة، عن تنفيذ الجمعية 676 مشروعاً تنموياً في عدد من الدول الأفريقية والآسيوية، خلال الربع الأول من العام الجاري، في إطار جهودها الإنسانية والتنموية الرامية إلى دعم المجتمعات المحتاجة وتعزيز مفاهيم الاستدامة والتكافل الإنساني.</p><p class='article-text'>وأشار إلى أن الجمعية تبنت في مجال المشاريع والبرامج الخيرية، بناء 67 مسجداً خارج الدولة، وشملت مشاريعها توصيل المياه النقية إلى سكان تلك البلدان التي تفتقر إليها، حيث تم حفر 124 بئراً وتركيب 467 مضخة، كما أولت اهتماماً بالغاً بالتعليم من خلال بناء 11 فصلاً دراسياً مجهزاً بكافة المستلزمات، كما تم بناء عيادتين طبيتين خارج الدولة، وبناء 2 مجمعات كبرى وما يلزمها من تجهيزات.</p><p class='article-text'>وقال: نجحت الجمعية خلال شهر رمضان المبارك في تخفيف أعباء الحياة على الأسر المحتاجة داخل الدولة وخارجها، وشملت هذه الجهود برامج إفطار الصائم، والمير الرمضاني وغيرها من المشاريع التنموية المستدامة في مناطق متعددة حول العالم وغيرها من المبادرات الإنسانية.</p><p class='article-text'>حيث وزعت الجمعية 51.000 وجبة إفطار داخل إمارة رأس الخيمة، وإيصال الوجبات لفئة العمال، كما تم توزيع 21896 وجبة خارج الدولة، ليبلغ إجمالي ما تم توزيعه داخل الدولة وخارجها 72000 وجبة.</p><p class='article-text'>وأوضح الطنيجي، في إطار البرامج الاجتماعية، تم توزيع زكاة الفطر على 1500 أسرة من مستحقيها، وتوزيع مير رمضاني على 320 من أسر الأيتام و1000 أسرة متعففة ضمن جهود تخفيف الأعباء المعيشية خلال الشهر الفضيل.</p><p class='article-text'>كما أمتد العطاء إلى تقديم مساعدات نقدية للأيتام وزعت على مساعدات دراسية وعلاجية وإيجارية وغيرها، ومبادرة «حققوا أمنية» التي استهدفت 50 طفلاً يتيماً، وبمناسبة يوم زايد للعمل الإنساني جمعت 70 يتيماً من داخل الدولة في حفل إفطار جماعي ضمن مبادرة «هل هلالك» وتوزيع وجبات كسر صيام على العمال.</p><p class='article-text'>وأوضح أن الجمعية أولت اهتماماً خاصاً برعاية الأيتام والتعليم، حيث أنشأت 5 دور للأيتام توفر الرعاية النفسية والاجتماعية والتعليمية للأطفال، و7 فصول دراسية لدعم العملية التعليمية في المناطق المحرومة، في حين تم تنفيذ مجمعين تنمويين كبيرين يقدمان خدمات متكاملة تعزز البنية التحتية وتدعم التنمية الشاملة في تلك المجتمعات.</p><p class='article-text'>وأكد الطنيجي أن إقبال أهل الخير على التبرع ساهم بتمكين الجمعية من تأدية رسالتها السامية، ومنحها الثقة بقدرتها على إيصال التبرعات إلى كل محتاج، مشيراً إلى أن نجاح المشاريع التي تنفذها الجمعية داخلياً وخارجياً جعلها من الجمعيات الرائدة في إمارة رأس الخيمة.</p>

«الإمارات الخيرية» برأس الخيمة تنفذ 676 مشروعاً خارج الدولة في الربع الأول

<p class='article-text'>أدى صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي، عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة، بحضور سمو الشيخ سلطان بن محمد بن سلطان القاسمي، ولي العهد، نائب حاكم الشارقة، وسمو الشيخ عبدالله بن سالم بن سلطان القاسمي، نائب حاكم الشارقة، وسمو الشيخ سلطان بن أحمد بن سلطان القاسمي، نائب حاكم الشارقة، صباح اليوم الأحد، صلاة عيد الفطر المبارك في مصلى البديع بمدينة الشارقة.</p><p class='article-text'>وأدى الصلاة إلى جانب سموه، كل من الشيخ خالد بن عبد الله القاسمي، رئيس هيئة الشارقة للموانئ والجمارك والمناطق الحرة، والشيخ سالم بن عبد الرحمن القاسمي، رئيس مكتب سمو الحاكم، والشيخ صقر بن محمد القاسمي، رئيس مجلس إدارة جمعية الشارقة الخيرية، والشيخ سعود بن سلطان القاسمي، مدير عام دائرة الشارقة الرقمية، وعدد من الشيوخ، ومعالي عبد الرحمن بن محمد العويس، وزير الصحة ووقاية المجتمع، ومعالي الدكتور عبدالله بلحيف النعيمي، رئيس المجلس الاستشاري لإمارة الشارقة، وكبار المسؤولين رؤساء الدوائر والهيئات المحلية.</p><p class='article-text'>وألقى فضيلة الشيخ عبد الله الحمادي، خطبة العيد، تناول فيها عظمة مناسبة عيد الفطر المبارك الذي يأتي بعد عبادة عظيمة وهي صيام شهر رمضان الكريم، حامداً المولى عز وجل الذي أعان المسلمين على الصيام والقيام، ذاكراً أهمية إخراج زكاة الفطر وشروط قبولها.</p><p class='article-text'>ودعا فضيلته إلى صلة الأرحام وبر الوالدين فإنه باب من أبواب الجنة، موضحا أن البر يكون بالإحسان إليهما وإعانتهما في الحياة وقول المعروف والسعي لرضاهما، فكلما زاد البر زاد الخير والرزق والبركة، إضافة إلى أهمية تربية الأبناء التربية الصالحة النافعة التي تعينهم على خدمة الدين والوطن.</p><p class='article-text'>كما أوصى الخطيب المصلين بالالتزام بالعبادات والعمل الصالح والحرص عليها، وحث الأسر والأبناء على أدائها ومشاركتهم بها لما فيها من تربية سليمة تعين المجتمع على الاحتفاظ بالقيم الإسلامية الحميدة، وصلاح أفراده ودوام الخير والبركة.</p><p class='article-text'>وابتهل الخطيب بالدعاء إلى الله تعالى أن يحفظ على الإمارات وشعبها الأمن والأمان، وأن يوفق ولاة الأمر لما فيه خير وصلاح المجتمع.</p><p class='article-text'>وعقب أداء الصلاة تبادل صاحب السمو حاكم الشارقة، التهاني بهذه المناسبة الإسلامية الكريمة مع المهنئين من الشيوخ وكبار المسؤولين ووجهاء وأعيان البلاد والمواطنين والمقيمين من أبناء الجاليات العربية والإسلامية.</p>

حاكم الشارقة يؤدي صلاة عيد الفطر المبارك في مصلى البديع

<p class='article-text'>كغيره من أغلب أقرانه وزملائه بدأ فوزي فايز لاعب أندية العين والشارقة وخورفكان السابق، ومدرب المراحل السنية الحالي بنادي العين، صيام شهر رمضان في سن 7 سنوات.</p><p class='article-text'>وفي تلك السن الصغيرة كانت محاولاته حثيثة كما يقول لإكمال اليوم صائماً، لكنه في الغالب كان يفطر بعد صلاة العصر، وكان أهله يحثونه على الصيام لأطول فترة خلال اليوم الدراسي، وعندما تجاوز عمره السنوات الـ 10 داوم على الصيام حتى الآن، مبيناً أن صيام رمضان في الصغر كان بمثابة تحدٍ ومحاولة للتعود على الصوم وقد أفاده كثيراً بعد ذلك.</p><p class='article-text'>وعن الوجبات المفضلة على مائدة رمضان قال: أحب اللقيمات والفريك، والأكلات الشعبية عموماً، أما المشروب المفضل فهو «قمر الدين»، وبالطبع القهوة العربية.</p><p class='article-text'>مبيناً أنه يحافظ بقدر الإمكان على صحته البدنية بالموازنة في الأكل والمشروبات خلال شهر رمضان بالتركيز على السوائل والأملاح والبروتينات وعدم الإكثار في السكريات، وهو ما ينصح به اللاعبين، كما ينصح زملاءه من اللاعبين القدامى بعدم التوقف عن الرياضة في الشهر الفضيل.</p><p class='article-text'>فرصة مثالية</p><p class='article-text'>ويرى فوزي فايز، أن شهر رمضان المبارك فرصة مثالية للاستزادة من الطاعة والتقوى وتهذيب النفس والتقرب أكثر إلى الخالق، وتعزيز العلاقة بالروحانيات، فصلاً عن إعادة التوازن الصحي والنفسي والمادي.</p><p class='article-text'>موضحاً أنه ينتظر هذا الشهر المبارك ويستقبله بكل الأشواق لما يحمله من معانٍ وذكريات وروحانيات، وينصح اللاعبين باغتنام فرصة الشهر الفضيل للتقرب إلى الله أكثر والمحافظة على النظام الغذائي والالتزام بتوجيهات خبير التغذية وعدم السهر والانضباط في البرامج التدريبية.</p><p class='article-text'><b>برنامج</b></p><p class='article-text'>وعن برنامجه في رمضان أوضح فوزي فايز، أن يومه يبدأ بصلاة الفجر وتلاوة القرآن ومن ثم الذهاب إلى الدوام وبعد العودة يرتاح قليلاً ثم يقرأ القرآن حتى العصر ثم الراحة وبعد ذلك الإفطار والتراويح والذهاب إلى النادي للمشاركة في البطولات الرمضانية.</p><p class='article-text'>وهو برنامج يومي يستمر طوال شهر رمضان، وأوضح أن برامج الإفطار اليومي موزعة بين أفراد العائلة في اليوم الأول من الشهر الفضيل في بيت العائلة الكبيرة وبعد ذلك الإخوان، وأحياناً عندما يريد التغيير يذهب مع الأسرة للخارج للإفطار، وأحياناً يفطر في الدوام، كما يلبي دعوات الأصدقاء في أحيان أخرى.</p><p class='article-text'><b>الحياة تتغير</b></p><p class='article-text'>وعما إذا كانت الأجواء الرمضانية اختلفت عن مرحلة الطفولة، قال: بالطبع الحياة تتغير دائماً فعندما كان صغيراً لم تكن لدي مسؤوليات شخصية أو أسرية، كل ما يشغل البال هو اللعب فقط ومحاولة الصيام .</p><p class='article-text'>والتي تعتبر بمثابة مغامرة مثيرة بينه وبين أقرانه في ذلك الوقت، كما كان يقضي يومه كله في ظل رعاية كاملة من أهله، والآن أصبح يرعى عائلته وعلى عاتقه مسؤوليات توفير احتياجات الأهل ومتطلباتهم، ولم يعد هناك متسع من الوقت لممارسة هوايات الصغر.</p>

فوزي فايز: «اللقيمات» و«قمر الدين» أساسيان على مائدة الإفطار

<p class='article-text'>أكد راشد محمد العبار، لاعب منتخب البولو، أن رمضان هو شهر الطاعات وصلة الرحم، لذا يحرص على الإفطار على موائد الأسرة والعائلة في تقليد طيب خلال الشهر الفضيل، والذي يعد فرصة للتجمعات العائلية التي نفتقدها بقية العام، موضحاً، أهمية تعزيز وتكريس العادات والتقاليد الاجتماعية والإنسانية والدينية التي ترتبط بشهر رمضان الفضيل في الإمارات، من حيث تجمع الأهل وأعمال الخير والتواجد بالمساجد وأداء الصلوات بالمسجد، وخصوصاً التراويح والتهجد وقيام الليل، مؤكداً أن صيام الشهر الفضيل لا يؤثر في أدائه، بل على العكس، يمنحه الدافع والحافز القوي في التدريبات والمباريات لتقديم أفضل ما لديه من مستويات.</p><p class='article-text'>وأكد راشد العبار، أنه يعشق الأكلات الشعبية الإماراتية خصوصاً، والخليجية عموماً، مثل: «الهريس والثريد باللحم والمضروبة والمجبوس واللقيمات وخبز الرقاق» وتكون أساسية على المائدة، خصوصاً مع حرص الأسر على إعدادها بالبيوت حتى تتوارث جيلاً بعد جيل.</p><p class='article-text'>وحول ممارسته للرياضة بشكل عام في شهر رمضان، قال: بالتأكيد ضرورية ولكن بشكل مقنن، وكوني من ممارسي الرياضة بشكل عام والفروسية بشقيها السباقات والبولو، فلن أبتعد عن ممارستها، وبالفعل خصصت أوقاتاً لذلك حتى أمارسها بانتظام على مدار 3 أيام في الأسبوع قبل الإفطار، إلى جانب ما بعد أوقات الفراغ قبل تناول السحور.</p><p class='article-text'>وأوضح راشد العبار، أن ممارسة رياضة الفروسية في الشهر الفضيل تسهم بدرجة كبيرة في تحسين وظائف الجهاز التنفسي والدورة الدموية؛ مما ينعكس إيجاباً على الصحة العامة، ويزيد القدرة على التحمل، وتؤدي دوراً مهماً في تحفيز التكامل الحسي.</p><p class='article-text'>وشدد العبار، على أهمية المردود الإيجابي البدني والنفسي خلال ممارسة رياضة الفروسية، قائلاً: ركوب الخيل لمدة 45 دقيقة بسرعاتٍ مختلفة تتراوح بين الهرولة والعدو السريع، يمكن أن يحرق ما يصل إلى 200 سعرة حرارية، وهذا بناءً على أبحاث علمية، هذا إلى جانب أنها تحسن الحالة المزاجية والصحة النفسية، حيث تتيح رياضة ركوب الخيل فرصة للهرب من ضغوط الحياة اليومية، والتمتع بشعور الهدوء والسكينة؛ كما أن رياضة ركوب الخيل تعني البقاء في الطبيعة لفتراتٍ طويلة، ولا شيء يضاهي ذلك لتحسين الحالة المزاجية.</p>

ممارسة الفروسية في الشهر الفضيل تحسن وظائف الجهاز التنفسي والدورة الدموية

راشد العبار: الصيام حافز قوي للرياضيين في التدريبات والمباريات

<p class='article-text'><b>يقول السائل: ما حكم إخراج قيمة زكاة الفطر نقداً وكم تساوي ؟</b></p><p class='article-text'><b>الجواب وبالله التوفيق:</b></p><p class='article-text'>يجوز أن تخرج زكاة الفطر نقداً كما يجوز أن تخرج من أوسط طعام أهل البلد، وقد يكون النقد أفيد للفقير في البلاد الآمنة التي تتوفر فيها المواد، أما في البلاد التي يسودها الاضطراب وتقل فيها الأطعمة فإن الطعام فيها أفيد للفقير، وإذا أخرجها قيمةً فتقدر هذه السنة في الدولة بـ 25 درهماً. والله تعالى أعلم.</p><p class='article-text'><b>يقول السائل: هل يجوز الصيام في شوال بنية القضاء ونية صيام الـ 6 من شوال؟</b></p><p class='article-text'><b>الجواب وبالله التوفيق:</b></p><p class='article-text'>يجوز لمن عليه قضاء رمضان، وكذا للمرأة التي عليها قضاء، أن تنوي صيام قضاء رمضان مع أيام الـ 6 من شوال ونحوها من صيام النفل، كما هو مذهب الشافعية ومن وافقهم؛ لأنه من العبادات التي تتداخل، فيدخل النفل في الفرض بناء على قاعدة «التداخل في العبادات» خلافاً لغيرهم ممن منع التداخل. ولكن الأفضل جعل القضاء وحده والنفل وحده؛ خروجاً من الخلاف، ولأن الأجر أكبر لصيام كل منهما على حده، مع البدء بقضاء الواجب إن أمكن. كما يجوز أن تبدأ بصيام الأيام الـ 6 من شوال وتأخير القضاء، على مذهب جمهور الفقهاء، خاصة إذا خشيت انقضاء شهر شوال دون صيام أيام الـ 6. والله تعالى أعلم.</p><p class='article-text'><b>المصدر: دائرة الشؤون الإسلامية والعمل الخيري بدبي</b></p>

فتاوى وأحكام

<p class='article-text'>يظل شهر رمضان أحد المواضيع التي ألهمت الأدباء والمفكرين العرب والعالميين، حيث لم يقتصر ذكره على الجانب الديني والفقهي، بل امتد ليشمل التأمل الفلسفي، والرصد الاجتماعي، والتأثير الثقافي.</p><p class='article-text'><b>رمضان في أدب الجاحظ وابن خلدون والغزالي</b></p><p class='article-text'>صوّر الجاحظ في «البخلاء» بأسلوبه الساخر، كيف يستغل بعض البخلاء الصيام للحد من نفقاتهم، بل وحتى تأخير الإفطار ليتجنبوا وجبتين بدلاً من واحدة. أما ابن خلدون، فقد ناقش تأثير الصيام على المجتمع والعمران، معتبراً أنه يعزز المساواة بين الأغنياء والفقراء ويؤثر في إيقاع الحياة الاقتصادية والاجتماعية. بينما ركّز أبو حامد الغزالي في «إحياء علوم الدين» على البعد الروحي للصيام، وقسّمه إلى مستويات ثلاثة. معتبراً أن الصيام الحقيقي هو الذي يُطهّر القلب قبل أن يُفرغ المعدة.</p><p class='article-text'><b>رمضان في الأدب والشعر</b></p><p class='article-text'>في روايات نجيب محفوظ، يشكل رمضان خلفية اجتماعية وحضارية تتفاعل فيها الشخصيات بين التديّن والتقاليد الشعبية، كما في «خان الخليلي» و«زقاق المدق». أما توفيق الحكيم، فقد ناقش كيف يتحول رمضان من عبادة روحانية إلى طقس اجتماعي، حيث تغلب العادات على الجوهر الديني. وفي الشعر، أبدع أحمد شوقي في تصوير رمضان كمدرسة أخلاقية، حيث قال: (أنت مهد الشهور والحسن والإشـراق مهد الوجود منذ صباكا). كما قال المتنبي في الشهر المبارك: (الصَومُ وَالفِطرُ وَالأَعيادُ وَالعَصرُ --- مُنيرَةٌ بِكَ حَتّى الشَمسُ وَالقَمَرُ)، بينما كان محمود درويش يستعيده كزمن للهوية والحنين في المنافي.</p><p class='article-text'><b>رمضان في كتابات المستشرقين</b></p><p class='article-text'>اهتم الرحالة والمستشرقون بتوثيق أجواء رمضان، حيث وصف إدوارد لين تفاصيل رمضان في مصر القرن التاسع عشر. مشيداً بروح التكافل، حيث يصبح الناس أكثر تسامحاً وسخاء خلال رمضان وتكثر موائد الإفطار المجانية للفقراء كما يتجنب الناس النزاعات احتراماً للشهر الفضيل. بينما رأى غوستاف لوبون أن رمضان ليس مجرد صيام، بل منظومة اجتماعية توحّد المسلمين وتغرس فيهم الانضباط الذاتي. ولم يكن غوستاف متحيزاً في تحليله، ولكن نظر إلى رمضان كرمز ثقافي واجتماعي كان ولا يزال له تأثير عميق على المسلمين.</p><p class='article-text'>وبين الكتب التراثية والأعمال الحديثة، يبقى رمضان أكثر من مجرد شهر ديني. فهو مرآة للهوية الثقافية والاجتماعية التي تتجدد مع الزمن، ويظل مصدر إلهام للفكر والأدب العربي والعالمي. أعاده الله علينا وعليكم أعواماً كثيرة.</p>

قول على فعل

رمضان في عيون الكتب العربية.. من التراث إلى المعاصرة "2"

<p class='article-text'>يتميز شهر رمضان في أذربيجان بأجوائه الروحانية، وطقوسه الاجتماعية التي تعكس الهوية الإسلامية الأصيلة لشعبه، الذي يبدأ الاستعداد لهذا الشهر الفضيل قبل أسبوع من حلوله، حيث تنتشر عادة جميلة، تسمى «حقائب البركات»، وهي أكياس تحتوي على مبالغ مالية، يوزعها أهل الخير، بشرط ألا تفتح إلا مع أول أيام رمضان، تعزيزاً لروح المشاركة والعطاء.</p><p class='article-text'>وفي هذا الشهر المبارك، يحرص الأذربيجانيون على تعزيز قيم التسامح وسموّ الأخلاق والتقرب إلى الله بمختلف الأعمال الصالحة. ومن أبرز مظاهر رمضان في أذربيجان، توقف الاحتفالات الاجتماعية، مثل حفلات الزفاف، واستبدالها بزيارات عائلية، والإفطارات الجماعية، والتوسع في أعمال الخير ومساعدة المحتاجين.</p><p class='article-text'>وتتفرد أذربيجان عن غيرها من الدول الإسلامية بـ 3 مظاهر رمضانية مميزة عن بقية دول العالم الإسلامي، أولها إقامة مهرجانات ومسابقات للخيل، التي تمتد لأكثر من أسبوع قبل الشهر الكريم، حيث يتبادل الناس التهاني بقدوم رمضان، وأما المظهر الثاني، فهو «الوفاء بالنذور»، إذ يلتزم الأشخاص بنذورهم التي تعهدوا بها في الأزمات، سواءً بزيادة العبادات أو التصدق أو صيام أيام إضافية بعد رمضان، ويأتي ثالث هذه الطقوس تحت مسمى «طبق الغائب» أو «الطبق الزائد»، حيث تضع الأسرة طبقاً إضافياً على مائدة الإفطار، تحسباً لضيف غير متوقع أو عابر سبيل، ما يعكس كرماً أصيلاً.</p><p class='article-text'><b>المائدة الرمضانية</b></p><p class='article-text'>يعد طبق «الشوربة» عنصراً أساسياً على المائدة الرمضانية في أذربيجان، فهو الافتتاح الرسمي للوجبة بعد صيام يوم طويل. كما تتزين المائدة بأطباق شهيرة ومتنوعة، أبرزها «ضلحة»، وهي أكلة مميزة، تتكون من مزيج ورق العنب ولحم الضأن والبصل مع الخضراوات والحمص والتوابل، إضافة إلى طبق «بلاف» الأرز الشهير والمحبوب في جميع أنحاء الدولة. ومن الأصناف الفريدة الأخرى، طبق «قاوورما» الذي يُحضر بلحوم متنوعة، كالدجاج أو البقر، مضافاً إليها مكونات مثل البيض والبصل والفواكه المجففة والكركم والزعفران. وتكتمل المائدة بتقديم الأسماك الطازجة، وتعكس هذه المأكولات التراث الغني الذي يجمع بين المطبخين الإيراني والتركي، مع إضافات محلية تمنحها نكهة مميزة من منطقة لأخرى.</p><p class='article-text'>غير أن أبرز ما يميز المائدة الرمضانية بشكل أساسي، هو اجتماع الأسرة حولها، ما يعزز من قيم الترابط الأسري، ويزيد من مشاعر الرحمة والتكافل مع الفقراء، خصوصاً خلال هذا الشهر الكريم، ومن المشاهد التي تبعث الطمأنينة في النفوس، هو تجمع العائلات قبل الإفطار بساعات، حيث يقوم كبار السن ممن يجيدون العربية بتلاوة القرآن الكريم، وترجمته إلى اللغة الأذرية، وشرح معانيه للشباب في جلسات تعليمية ودينية تثقيفية.</p>

«حقائب البركات» و«طبق الغائب» طقوس رمضانية في أذربيجان

<p class='article-text'>يشكل الاحتفاء بشهر رمضان في ماليزيا لوحة روحانية فريدة، حيث تبدأ التحضيرات لاستقبال شهر الخير مع نهاية شهر شعبان؛ إذ يقيم الماليزيون ولائم عشاء في الليلة الأخيرة التي تسبق الشهر الفضيل، فتجتمع العائلات للدعاء بأن يبلغهم الله صيام رمضان وحسن العبادة فيه، وتتزين الشوارع وتضاء ابتهاجاً بقدومه. ويولي الماليزيون شهر رمضان عناية خاصة؛ إذ يتشاركون تجهيز المساجد ومحيطها بالنظافة والزينة.</p><p class='article-text'>وما إن يوشك العيد أن يقترب، حتى تتولى النساء تنظيف المساجد كما لو كنّ ينظفن منازلهن، ليكون كل شيء جاهزاً لاستقبال المصلين وضيوف الرحمن.</p><p class='article-text'>وعند اقتراب موعد الإفطار، تتجه كثير من العائلات الماليزية إلى المساجد، حيث توزع أطباق التمر والعصائر المنعشة مثل شراب السيرب باوندينغ صودا، وهو عبارة عن مزيج ماء الورد والحليب وبوظة الصودا. ويتبادل الماليزيون التبرعات العينية، ويحرصون على إحضار الطعام معهم إلى المسجد، فيجتمع الجميع على المائدة قبيل الغروب ثم يؤدون صلاة المغرب، ويستمر وجودهم حتى صلاة العشاء والتراويح. وخلال فترة ما بعد التراويح، يقدم للمتجمعين وجبة خفيفة تعرف باسم «موره». ويميل الماليزيون عموماً إلى دعوة الجميع لتناول الإفطار في بيوتهم، بما في ذلك غير المسلمين، في لفتة تعكس روح التآلف المجتمعي.</p><p class='article-text'><b>الأطباق الرمضانية</b></p><p class='article-text'>وتتنوع المائدة الماليزية في رمضان بعدد من الأطباق التقليدية، من أبرزها «الغتري مندي» و«البادق» الذي يصنع من الدقيق والدجاج والأرز، إضافة إلى التمر والموز والبرتقال. ويعد حساء «بوبر لامبوك» من أهم الطقوس الرمضانية في ماليزيا، فهو حساء كثيف القوام يحضر من الأرز وحليب جوز الهند واللحم والروبيان المجفف والثوم والبهارات، ويبدأ إعداد هذا الحساء منذ الصباح الباكر، ويوزع على الناس في المساجد بعد العصر ليكون جزءاً من وجبة الإفطار. ويعد مسجد كامبونغ بارو في كوالالمبور من أشهر المساجد التي تقدمه يومياً في نحو 20 برميلاً، إذ يتولى العاملون في المسجد مهمة طهيه وتوزيعه على المصلين والصائمين.</p><p class='article-text'><b>الزينة والأسواق</b></p><p class='article-text'>لا تكتمل أجواء رمضان من دون الزينة والفوانيس الإسلامية القديمة، وحبال الزينة التي تتدلى منها السلال المصنوعة من أشجار جوز الهند، التي تعد من أبرز مظاهر الاحتفاء بالشهر الكريم. وتقام معارض وأسواق رمضانية تعرف باسم «باسار مالام»، حيث تقدم الأطعمة المحلية والحلويات، ويتجمع الناس للإفطار فيها أو لشراء ما يلزمهم والعودة إلى منازلهم.</p>

رمضان في ماليزيا.. تآلف مجتمعي على موائد الإفطار

<p class='article-text'>يُعد مرضى اضطرابات الغدة الدرقية من الفئات الأكثر تأثراً بالصيام، نظراً لدور هذه الغدة في تنظيم العمليات الحيوية في الجسم.</p><p class='article-text'>ووفقاً للدراسات الطبية، يختلف تأثير الصيام على المرضى بحسب نوع الاضطراب، سواء كان قصوراً في النشاط أو فرطاً فيه، ما يتطلب استشارة طبية لضبط العلاج وضمان صيام آمن.</p><p class='article-text'>وأوضح أطباء مختصون أن مرضى قصور الغدة الدرقية قد يواجهون اضطرابات هرمونية متعلقة بتحديد نشاط الغدة أو كسلها، وهو ما يستدعي تعديل جرعات العلاج، كما أكدوا أن تناول دواء «ليفوثيروكسين» على معدة فارغة قبل وجبة السحور بنحو 30 إلى 60 دقيقة يعزز من امتصاصه، محذرين من تناوله مع القهوة أو الألبان، حيث يقلل ذلك من فاعليته.</p><p class='article-text'>ومن جهة أخرى، شدد الأطباء على ضرورة متابعة الأعراض واستشارة الطبيب قبل الصيام، لضمان عدم تأثر وظائف الغدة الدرقية سلباً خلال الشهر الفضيل، مشيرين إلى أن الالتزام بالتوجيهات الطبية والتغذية السليمة يساعد في الحفاظ على الاستقرار الصحي للمرضى خلال رمضان.</p><p class='article-text'>وعلى صعيد آخر، يواجه مرضى فرط نشاط الغدة الدرقية تحديات مختلفة خلال الصيام، نظراً لتأثير المرض على قدرة الجسم على التكيف خلال الصيام.</p><p class='article-text'>وأوضح مختصون أن بعض المرضى، خاصة ممن يعانون من أعراض خفيفة إلى متوسطة، قد يتمكنون من الصيام دون صعوبات تذكر، في حين يتعرض آخرون لأعراض أكثر حدة، مثل اضطراب ضربات القلب، العطش الشديد، أو الإسهال، ما قد يشكل خطراً على صحتهم ويجعل الصيام خياراً غير آمن في بعض الحالات.</p><p class='article-text'>وشدد خبراء الصحة على ضرورة استشارة الطبيب قبل بدء الصيام، حيث تستدعي بعض الحالات تعديلاً في جرعات الأدوية لضمان استقرار الحالة الصحية، كما أكد الأطباء على أهمية الالتزام بتناول الأدوية المضادة للغدة الدرقية في أوقاتها المناسبة بعد الإفطار لضمان السيطرة على الأعراض، وتجنب أي تأثير سلبي للصيام على الصحة.</p>

نتائج البحث عن: صيام رمضان